美肌になりたい人
「女性ホルモンが分泌されるって本当？どんな効果が？オススメのグッズは？」
こんな疑問を解消します！
29歳！
1児の母のなつみです！
セルフプレジャーグッズは
50個以上使ってきた！（笑）
「セルフプレジャーでキレイになる？」
一度は聞いたことありますよね。
女性ホルモンが増えるから…
って理由らしいけど、本当？
私も高校生の時から疑問だった！
だから今回めっちゃ調べたので、
「セルフプレジャーと美肌」
をテーマに解説します！
- 女性ホルモンは増える？
- すごい！オキシトシン！
- 私のオススメグッズ
この記事を読めば、
キレイの法則が分かるかも…！
コンテンツ
セルフプレジャーで美肌になる？
「セックスとかセルフプレジャーをすると、
女性ホルモンが分泌されて美肌になる！」
って聞いたことありますよね！
それって本当…？
結論として、
本当！
間接的に女性ホルモンの分泌を活発にする！
- オーガズムによるリラックス効果！
⇒自律神経の働きがスムーズになり
女性ホルモンの分泌が活発になる！ - 良質な睡眠が取れるから！
⇒深い睡眠を取ると、
女性ホルモンの分泌が活発になる！
（参考：つらい更年期「エストロゲンを増やすには？」食べ物やお薬について / Medicalook,セックスで女性ホルモンは増える？ガチで検証した論文を読んでみた/Yahoo!ニュース）
セルフプレジャーと女性ホルモンの分泌に直接的な関係はありません。しかし、自律神経の安定と睡眠の質の向上により、実質的には女性ホルモン分泌を促進させる効果が期待できます。
セックスした次の日って肌の調子良いよね！
ちなみに
キレイに繋がる女性ホルモンのことを
『エストロゲン』っていうよ！
もっと詳しく説明するよ！
女性ホルモン『エストロゲン』の美肌効果
セルフプレジャーで濃度アップが期待できる『エストロゲン』について詳しく説明するよ！
要するに、元気で健康な身体になれるってことだね！
『恋すると美肌になれる』の真相！
『恋すると美肌になれる』
って本当だと思う！
誰かのことを好きになると、
セックスとかセルフプレジャーってしたくなるよね…
だから、もしかしたら…
セルフプレジャーの回数が増えて
女性らしい健康な身体になる！
（女性ホルモン濃度が上がる!）
ってことかもしれない！
好きな人ができたときって、彼のこと考えてセルフプレジャーしちゃう（笑）
年を取ると『エストロゲン』は減少する
女性ホルモン『エストロゲン』の分泌量は20代でピークを迎えて、45~55歳になると急激に減少する…
>> 50代女性のセルフプレジャー
セックスやセルフプレジャーを
定期的に行う！
※あくまで私の考えだけど、合ってると思う。
要するに、アンチエイジングになるってこと！
自律神経が正常に動いていないと、
エストロゲンが分泌されにくい…
だからセルフプレジャーをして自律神経のケアをするのがいいかも！
（参考：【女性ホルモンの働き】/PMSラボ）
以上で、セルフプレジャーと女性ホルモンの関係性についての説明は終わり！セルフプレジャーのやり方はこちらをご参考ください。
今世界中でエストロゲンとかセルフプレジャーの研究が進められているから、今後もセルフプレジャーの嬉しい効果が見つかるかも！
ちなみに、
セルフプレジャーのダイエット効果については、高須クリニック♪の高須院長が最近証明したよ！
心も肌も綺麗になれる美肌効果
オナニー（セルフプレジャー）は恥ずかしいことじゃないよ！
ストレスが一番肌に悪い
肌荒れの原因って「乾燥」とか「ダニ」とかいろいろ言われているけど、一番はストレスなんだよね。内側から綺麗にしないと根本的な解決にはならない。
セルフプレジャーはエンドルフィンやドーパミンといったホルモンの分泌を促します
エンドルフィンやドーパミンは「幸福ホルモン」と言われていて、ストレスを解消できます。
1人エッチ上手は美人
自分を愛してあげられる人は可愛い！
心が綺麗な人は、見た目も綺麗！これって多分本当！。私自身、ちょっと「鬱」って感じの時は、肌荒れひどかったし、全然アクティブじゃなかった。でも、セルフプレジャーをしっかりするようになってから、彼氏もできたし、肌荒れも治ったし、毎日がキラキラって感じになりました。
思いっきりハッピーな妄想をしよう
セルフプレジャーは恥ずかしいことじゃありません。いつまでも若々しく、ポジティブでい続けたいなら、自分や家族のためにしっかりやろう！
セルフプレジャーは大切だよ！ラブコスメで内側から可愛くなろう！
女の子を楽しもう(^^♪
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【冬限定】話題の最新グッズ入荷
セルフプレジャーで分泌される『オキシトシン』とは？
セルフプレジャーは女性ホルモン『エストロゲン』だけでなく、愛情ホルモンと呼ばれる『オキシトシン』の分泌量もアップする！
※科学的に証明されてる！
『オキシトシン』とは？
心を楽しく元気にしてくれるホルモン！
セックスやセルフプレジャーで分泌！
赤ちゃんを抱っこしたり、ペットをもふもふしても分泌されるんだって！
（参考：【オナニーが体にいい理由とは？】/くぼたクリニック）
詳しく説明するよ！
オキシトシンの効果
オキシトシンにはどのような効果があるのでしょうか？
- 脂肪燃焼効果
- 美肌効果
- ハッピーな気持ちになる
- イライラしにくくなる
ストレス社会ではオキシトシンは欠かせないね！
オキシトシンにも美肌効果はある！
セルフプレジャーはキレイに繋がる！
（参考：【愛情ホルモンオキシトシンで美と若さを取り戻す方法】/シロノクリニック 徳永真理医師）
セルフプレジャーには嬉しい効果が他にもたくさん！
セルフプレジャーの美容効果についてもっと知りたい人はこの記事も見てね！
おすすめセルフプレジャーグッズ3選
3つ紹介します！
今回選んだ基準は3つ！
- 刺激は強いか？
- 中イキしやすいか？
- 安全で衛生的か？
※旦那の帰りが遅くて、独りぼっちのときによく使うやつ（笑）
女性ホルモンがたくさん分泌しそうなやつを選びました！（笑）
※初心者でも使いやすいやつ！
本気で紹介するよ！
iroha FIT みなもづき
細めのバイブ！
- 細くて膣に入れやすい！
- 操作が超超超簡単！
- 触り心地が気持ちいい！
- 中イキしやすい！
- 振動のパターンが少ない
- クリへの刺激には向いてない
指入れられてる感じ！
細くて柔らかいから、気持ちいいところをピンポイントで刺激できる！
ToycodTara
クリとGスポット両方刺激してくれる！
- ダブル刺激！
- あったかくなる！
- ちょっと太いかも‥‥
- 音は大きめ！
刺激はかなり強め…！
誰もいないときに思いっきりしたいときは良いね！
SVAKOM
私を初めて中イキさせたやつ
- Gスポット刺激しやすい
- 入れやすい！（太すぎない）
- 音が小さい！
- バイブの刺激は弱め…
- クリは刺激できない
大学生のとき、人生ではじめて中イキしたバイブ…
セルフプレジャーにドハマりしたきっかけ！
以上です！
結局のところグッズは好みだから、いろいろ試して一番気持ちいやつを見つけてみよう！
まとめ-セルフプレジャーと美肌
セルフプレジャーと女性ホルモン
セルフプレジャーをすると
女性ホルモン濃度のアップが期待できる！
効果は、
- 美肌・美髪！
- オーガズムを感じやすくなる！
- 病気の予防
また、「オキシトシン」という愛情ホルモンも分泌されて
ダイエット効果も期待できる！
以上です！
最後までありがとうございました！
セルフプレジャーで健康になろう！
女性ホルモンは女にとって超大切！
一緒にもっとキレイになろう！
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セルフプレジャーをしたい！