50代の女性
「セルフプレジャーするのって普通？健康への効果は？」
こんな疑問を解消します！
29歳！
1児の母のなつみです！
「50代の女の人ってオナニー（セルフプレジャー）する？」
ちょっと気になりますよね。
性欲っていつまでもあるのかな？
だから今回は
「50代のセルフプレジャー」
をテーマに解説します！
- 50代のセルフプレジャー事情
- セルフプレジャーの効果
この記事を読めば、
健康な身体になれるかも…！
>> セルフプレジャーのやり方はこちら
コンテンツ
50代女性のセルフプレジャー事情
50代でセルフプレジャーするのって普通？
結論として…
セルフプレジャーするのは普通！
50代女性の半分以上の人が、月に1回はセルフプレジャーしている！
人生100年時代って言われてるから、50代でセックスやセルフプレジャーに積極的なのは普通だね！
50代のセルフプレジャーについて
もっと詳しく説明するよ！
セルフプレジャーのときのオカズは？
50代女性のセルフプレジャーのおともってなんだろう？
セルフプレジャーのときのオカズは？
アダルト動画や妄想をネタにする人が多い！
ちなみに20代女性は半数以上がアダルト動画（実写）！
スマホで手軽に楽しめるね！
50代女性でも性欲はある！セフレっている？
女性の性欲はずっとある！
パートナー以外の人とのセックスについてのデータを紹介します！
パートナー以外とのセックス状況
1/4以上の人が今もパートナー以外の人とセックスを楽しんでいる！
え…マジ…！？
って思った。意外と多いんだね。
浮気とか良くないけど…性欲があるのは元気の証拠！
50代だからこそセルフプレジャーすべき
フェムテック（女性の新しいヘルスケア）では、
『セックスはアンチエイジングになる』って世界中で謳われている！
だから、若々しい身体をキープするためにセルフプレジャーはしたほうがいいかもね。
アンチエイジングホルモン
- オステオカルシン
⇒脳を若々しく保ってくれる！ - マイオカイン
⇒臓器の動きを活性化してくれる！
他にもエストロゲンとかオキシトシンっていうキレイな身体をつくるホルモンが分泌される！
更年期って言われる世代だからこそ、積極的にセルフプレジャーはしたほうが良いね！
性生活を改善！？セックスレスも改善できる50代のセルフプレジャー
いくつになってもセックスはしたいよね。
最近「セックスレス」という言葉をよく耳にするけど、性生活をGoodにするためにも、女の子のセルフプレジャーは欠かせません！
セルフプレジャーが50代にもたらす効果
気持ちいい！って思うと若返るよ！
メンタルヘルスの維持
50代は仕事と家庭のプレッシャーが増加する年代です。そんな時のストレス解消はとっても大切。
アンチエイジング効果
セルフプレジャーは心地よく、体内のホルモンバランスに良い影響を与えます。老化に関与するホルモンのバランスを良くすることで、アンチエイジングにもなります！
尿漏れ解消
セルフプレジャーは骨盤底筋（内臓を下から支える筋肉）が活性化するので、尿漏れ改善にもなります。「膣トレ」とも呼ばれている、筋肉を引き締めるトレーニングです！
おばさんだって気持ちよくなりたい
私はいくつになっても自分を愛してあげたいと思っています！
年齢なんか関係ないと思います。10代であろうと60代であろうと、女の子には気持ちよくなる権利はあります！恥ずかしがらずにセルフプレジャーでリラックスしましょう！ラブコスメなら自分にぴったりのグッズが見つかるはず！
(PR)
女の子を楽しもう(^^♪
絶対バレないラブグッズ
>> ラブコスメを探検してみよう
【冬限定】話題の最新グッズ入荷
50代女性に嬉しいセルフプレジャーの効果5選
セルフプレジャーはいろんな健康力アップの効果がある！
50代女性に嬉しい効果を紹介します！
セルフプレジャーの効果5選
- 免疫力のアップ
⇒病気から身体を守ってくれる！ - ダイエット
⇒科学的に脂肪燃焼効果が証明！ - 精神の安定・ストレス解消
⇒心の健康にも大切！ - 良い睡眠ができる
⇒睡眠の質は健康の質！ - 美容・アンチエイジング
⇒美肌効果が見込める！
こんな感じ！
詳しく説明するよ！
免疫力のアップ
セルフプレジャーをすると『免疫グロブリン』という身体の病原体を排除するタンパク質の量がアップする！
すごいところ！
- ばい菌の侵入を防ぐ！
- ウイルスも破壊する！
- 薬品にも使われている！
健康力がアップ！
（参考：【オナニーが体にいい理由とは？】/くぼたクリニック,【免疫グロブリンとは～体の中での働きと免疫グロブリン製剤について～】/やさしいLPS）
ダイエット
セルフプレジャーをすると愛情ホルモンと言われる『オキシトシン』が分泌される！
すごいところ！
- 脂肪燃焼効果
- 美肌効果
- ハッピーな気持ちになる
高須クリニック♪の高須院長が2017年にオキシトシンの体重制御効果の有効性を証明したよ！
(参考：【「愛情ホルモン」オキシトシンが脂肪燃焼 マウス実験で肥満児ほどダイエット効果】/JCASTニュース）
精神の安定・ストレスの解消
セルフプレジャーは自律神経のバランスを整えてくれる！
- ストレスを感じていると交感神経が優位になる
- リラックスしていると副交感神経が優位になる
それぞれのバランスが取れていると心も身体も健康！
閉経後に更年期障害（自律神経失調症みたいな心の不調）になる人は多い！
セルフプレジャーでホルモンバランスを整えよう！
（参考：【不調の原因、自律神経失調症は生活習慣の見直しから改善をめざす】/ドクターズファイル）
良い睡眠ができる
セルフプレジャーをすると睡眠ホルモンである『メラトニン』の分泌量がアップする！
- 女性ホルモン『エストロゲン』濃度がアップ！
- 日中活発に動ける！
セルフプレジャーとかセックスのあとって熟睡できるよね…
睡眠の質は健康の質！
（参考：【月刊TENGA2019/12/02】/TENGA)
美容・アンチエイジング
オーガズムを感じると『エストロゲン』という女性らしい身体をつくるホルモンが分泌される！
すごいところ！
- 肌や髪の潤いとツヤがアップ！
- オーガズムを感じやすくなる！
- 病気の予防になる！
『膣トレ』もエストロゲン濃度アップするって言われてるね。
ちなみに、更年期障害の原因もエストロゲンの分泌量のダウンが原因だよ！
（参考：医師 宮沢あゆみのコラム「エストロゲンは働き者」/あゆみクリニック,【更年期障害（こうねんきしょうがい）】/e-ヘルスネット）
以上でセルフプレジャーの効果の説明は終わり！
「気持ちいい！」ってハッピーな気持ちは何歳になっても大切だね！
まとめ-50代女性のセルフプレジャー
50代女性のセルフプレジャーってどう？
1年以内にセルフプレジャーをした女性で
月1回以上行っている人は半数以上！
動画や妄想をおかずにしてる人が多い。
ちなみに、
50代女性の1/4はセフレがいる！
※性欲がしっかりある！
- 免疫力のアップ
- ダイエット
- 精神の安定・ストレス解消
- 良い睡眠ができる
- 美容・アンチエイジング
アンチエイジングや健康のためにもセルフプレジャーは積極的にするべき！
以上です！
最後までありがとうございました！
定期的なセルフプレジャーは大切！
夫婦の性生活も楽しんじゃおう！
性欲がないときでもやった方がいいかもね！
ずーっと女性を楽しもう！
一緒にもっとキレイになろう！
(PR)
女の子を楽しもう(^^♪
絶対バレないラブグッズ
>> ラブコスメを探検してみよう
【冬限定】話題の最新グッズ入荷
ずっと元気な女でいたいので
大人の女のセルフプレジャー事情を知りたい